Развитие сверхчувствительного восприятия.

Мне дали один кристалл, который и сейчас хранится у меня, и к которому я часто обращаюсь. Ничего магического в подобных кристаллах нет. Это действительно простой инструмент — как микроскоп или телескоп, позволяющий видеть предметы, обычно невидимые. То же можно сказать и о кристаллах. Они служат фокусом для “третьего глаза”, с помощью которого можно проникать в подсознание людей, собирать факты, о которых люди стараются забыть. Однако не все кристаллы одинаково хороши. Иной раз лучших результатов можно добиться с помощью горного хрусталя, другой раз — стекла. Некоторые используют простую воду, налитую в кубок, некоторые — черный диск. (Л.Рампа)

Чувствительность к видению ауры людей и предметов, а также способность к ясновидению разрабатывается определенными тренировками.
Перед занятиями необходим отдых. Для занятий выбирается удобное место и соответствующая обстановка. Тренировки лучше всего проводить на голодный желудок, в течение семи минут каждый день. Важна последовательность занятий. Перерывы в занятиях недопустимы. Нельзя заниматься больному. Прием алкоголя вызывает трехдневный перерыв в тренировках. При попытке делать упражнения после приема алкоголя возникают ненормальные нагрузки на нервную систему. Оптимальная температура плюсовая, с холодными конечностями не рекомендуется проводить тренировки. Все упражнения делать при полном сохранении сознания. Смысл всех занятий - постоянное развитие сознания. Все упражнения делать с легкостью, чтобы они доставляли удовольствие. В случае появления неприятных ощущений - сразу закончить упражнения.

Ясновидение при помощи хрустального шара.

Наблюдая за шаром, мы сможем испытать внутреннее познание, открыть новые сферы и плоскости другой стороны нашей действительности, принимая их визуально. Все, что мы видим или переживаем, могло уже происходить много лет назад, это же может происходить и в настоящем и в будущем. Установлено, что, когда мы смотрим сквозь хрустальный шар, мы можем расширить и углубить наше сознание.
Вспомогательные средства:
шар, лампа или лампочка, курительные средства.
Методика упражнения: в тихом помещении мы устанавливаем перед собой на столе хрустальный шар, при этом свет должен падать на шар сзади. Сначала в шаре начнет отражаться близкое окружение, которое после непродолжительного времени исчезнет, и появятся туманные полосы и изображения облаков, которые должны предшествовать самому видению. Лампа в 20-40 ватт экранируется таким образом, что освещение падает только на шар, но все помещение остается в затемнении. Под шаром мы расстилаем черную скатерть. Те, кто носит очки, должны их снять. Вначале необходимо проверить, правильно ли мы установили расстояние, затем направлять взгляд на шар. Это должно происходить так, как будто мы смотрим сквозь шар куда-то далеко. Глаза должны быть настроены на бесконечность, как эта обычно бывает где-нибудь на природе, когда мы смотрим вдаль. После нескольких упражнений уже не так трудно будет управлять своим взглядом. В дальнейшем это будет устанавливаться автоматически, как только вы будете усаживаться за стол. Дыхание должно быть ровным и спокойным, протекать легко и энергично сквозь все тело. Все мешающие вам рефлексы постепенно прекращаются и вскоре исчезают совсем. Постепенно успокаиваются ваши мысли, вас заполняет покой, после чего необходимо избавиться от всех мыслей и в голове появляется ощущение пустоты. В шаре должны высвечиваться образы, символы. Не следует заниматься дольше получаса, потому что только на этот период хватает энергии у начинающего ясновидящего. Занятия проводят два раза в неделю, не чаще. После четырех-пяти циклов вы уже приобретете навык. Каждое занятие можно проводить до тех пор, пока будут оставаться приятные ощущения во время проведения занятии. При появлении усталости следует прекратить упражнения с шаром. Очень важно истолковать все проявляющиеся образы, которые могут возникать в шаре. Лучше всего начинать занятия с шаром, имея какие-то вопросы, на которые вы хотите поучить ответы.

Ясновидение по фотографии.

Лучше всего иметь для начала фотографию знакомого человека. Выбранную фотографию мы устанавливаем на столе в поле зрения и очень тщательно начинаем запечатлевать все детали внешности сфотографированного человека. Все это должно происходить без какого-то давления, без напряжения и усилия воли. Вы, можете вспомнить о вашей последней встрече. Затем следует закрыть глава, отклониться назад, удобно устроиться и задать для себя конкретный вопрос о нем. Так следует поступать в течение недели, затем следует побеседовать с человеком и сравнить ваши ответы с тем, что происходило на самом деле. Для этого упражнения не устанавливается срок, все зависти от вашего состояния, но вполне достаточно 20 минут.

Выработка навыков наблюдения за аурой.

Воспользуемся полутемной комнатой. В ней не должно быть полной темноты. Лучше всего для наших целей подойдут сумерки. Освещение должно позволять легко разглядеть черты лица наблюдаемого. Попросите своего друга встать у белой стены или экрана. Убедитесь, что в окно не светят фонари или автомобильные фары. Глаза необходимо расслабить. Для того чтобы лучше рассмотреть ауру, надо использовать так называемое «ночное» зрение. Наверняка вы уже замечали, что в темноте лучше видите те предметы, на которые не смотрите прямо. В этом случае в процессе зрительного восприятия активизируются не колбочки, а палочки сетчатки глаза. Палочки воспринимают слабый свет, а колбочки — яркий дневной. Кроме того, колбочки отвечают за различение цвета.
Присмотритесь к пространству вокруг головы или вокруг шеи и плеч испытуемого. Расслабьте глаза: вы должны смотреть именно в это пространство, не пытаясь разглядеть какие-то линии. Вглядываясь в область пространства размером примерно 12-15 см вокруг головы,позвольте своему глазу воспринимать свет. Войдите в состояние, когда свет сам входит в ваши глаза; не пытайтесь сами что-то рассмотреть. Не напрягайтесь: ощущение должно возникнуть само собой. Не торопитесь и не ограничивайте себя по времени. Проделайте этот опыт с другими людьми, лучше всего с теми, кто обладает способностью к сверхчувственному восприятию. Тогда вы сможете сравнить их ощущения со своими.
Не делайте эти упражнения подолгу: вскоре вы почувствуете сильную усталость. Делайте упражнение понемногу, но каждый день.

Ощущение энергии ваших рук .

* Стоя или сидя, примите удобную для вас позу. Сделайте три глубоких вдоха — выдоха для того, чтобы зарядиться энергией.
* Кисти рук должны находиться по бокам тела, примерно на уровне талии, ладонями к телу. Позвольте кистям расслабиться с тем, чтобы пальцы слегка отстранились друг от друга. Отметьте, что вы при этом чувствуете.
* Медленно соедините руки, и снова обратите внимание на свои ощущения.
* Теперь быстро потрите ладони одну о другую и снова поместите их в исходное положение. Медленно сближайте их, отмечая при этом испытываемые вами ощущения.
* Еще раз потрите ладони и поместите их в исходное положение, но на расстоянии в два раза больше предыдущего. Медленно соедините их. Что вы заметили?
* И наконец, потрите руки и вытяните их как можно дальше. Медленно сближайте их. Почувствовали ли вы какую-нибудь разницу?
(Вы могли ощущать энергии рук как нечто похожее на мягкий шарик между ними, размер которого увеличивался каждый раз, когда вы терли ладони).
Снова повторите всю процедуру с самого начала, но на этот раз с партнером и посмотрите, что вы можете чувствовать вместе.

Использовались материалы книг Джека Анджело, Лобсанга Рампы, Барбары Бреннан и газеты «Джентри».