«Время от времени, - забавно просто закрыть глаза
и посреди этой темноты шепнуть самому
себе: я волшебник, и когда я открою
глаза, то увижу мир, который я создал,
мир, творцом которого являюсь
я и только я.
Затем медленно, словно занавес на сцене, приподнимаются веки.
И глядите, без сомнения, вот он, мой мир, точно такой, каким я построил его». (Р.Бах)
Было ли с вами такое: например, на природе, вы вдруг начинаете ощущать, что происходит нечто необычное? Как будто что-то незримо окутывает вас и защищает. Звуки обретают поразительную глубину, и вы более остро начинаете воспринимать и чувствовать цвета вокруг. Или идете по улице, сосредотачиваетесь на настоящем моменте и начинаете настраивать себя на волшебство.
А сейчас, вы сидите и краем глаза можете заметить очень многое. Например, цвет и рисунок обоев или ковра на полу. Понаблюдайте за изображением периферией зрения. Оглянитесь и рассмотрите свою комнату, как будто в первый раз. Смотрите внимательно. И подумайте о том, что каждый миг нашей жизни – волшебный, если к нему именно так и относиться. Обратите внимание на Ваши ощущения. Что вы чувствуете прямо сейчас? Возможно, что вместе с обычными ощущениями, например, от прикосновения одежды, есть и какие-то необычные чувства. Сосредоточьтесь и на них. А что вы слышите вокруг? Перестаньте узнавать источник звука, просто сидите и слушайте некоторое время. Поймайте волшебство момента. Как часто вы находитесь в таком состоянии, когда видите, слышите и чувствуете больше, чем обычно?
Но, как правило, мы все спешим куда-то, за окном мелькают сезоны. Только недавно мечтали о лете, а оно неожиданно заявило о своем уходе. Человек в среднем живет около 750 месяцев. А что такое месяц? Один момент. А с тех пор как вы начали читать эту рассылку в июне, уже прошло почти два таких момента. Осознаете ли вы, что таких моментов у вас немного?
Я читал, что был произведен такой эксперимент: нескольким людям прикреплялся передатчик, по которому экспериментаторы в любое время могли задать два вопроса: «Где вы сейчас находитесь?» и «Где бы вы сейчас хотели находиться?» Удивительно, но даже если человек был на отдыхе, часто он хотел оказаться в другом месте.
Странно, но часто, чтобы осознать цену каждого момента, человек должен пройти через трагические испытания. Есть и методики работы над собой, которые помогают пересмотреть свои ценности в жизни. Для этого необходимо поразмышлять о том, как вы придете к окончанию жизни, какой шаг вы оставите на земле. Вы должны осознать, что «время здесь ограничено, что каждый день драгоценен. Что же самое главное для вас в жизни? Живете ли вы каждую секунду, которые идут на счет?»
Как же ощущать полноту жизни?
Сначала попробуйте разобраться, что вам мешает.
Может страхи? Нужно отыскать их причины. Перечислите и запишите их все. Чего вы боитесь? Это касается вас лично, ситуации или взаимоотношений? Говорят, что страх всегда связан с тем, что вы не делаете того, что хотите. Смело идите на свой страх, ведь он должен научить вас чему-то.
(Кстати, самый большой страх – это фобофобия: боязнь бояться чего- либо. Уверен, что до этого у вас не дойдет. Значит, и беспокоиться не о чем :O) ).
Живите «здесь и сейчас» и вы поймете, что наши страхи связаны, как правило, с прошлым или будущим. В настоящем моменте им нет места , ведь прямо сейчас у вас все есть. Вселенная - дружественная и изобильная система, и в любой момент вы уже являетесь тем, кем хотите. «Единственный способ решать вопросы - как будто их нет, во всем видеть солнечный свет».
В любой момент вы можете начать исполнять свою мечту. Единственное, что разрушает наши мечты – это компромисс.
А, если нужно, можно переписать сценарий своей жизни.
Запишите основные слова, которые отражают ваше отношение к жизни на сегодняшний момент. Напишите достаточно много определений, а затем приведите к более короткому списку. Посмотрите, есть ли то, над чем необходимо поработать. Что вы хотите изменить? Если у вас скучная жизнь, может быть ее сделать более интересной? Если грустная - более веселой? Вы недостаточно отдыхаете? Значит, баланс энергий смещен к мужской энергии. Что нужно привнести в вашу жизнь, чтобы она стала более радостной и созерцательной? Это касается квартиры или работы? А может взаимоотношений? Составьте второй список, в котором замените все отрицательные слова. Поразмышляйте, что изменилось бы в вашей жизни, если бы вы заменили нежелательные характеристики? Какие практические шаги необходимо предпринять? В какие сроки?
Точно также, нужно выявить и поработать со своими убеждениями. Наши убеждения создают действительность и притягивают определенные события. Поэтому работу над убеждениями трудно переоценить. Если мы воспринимаем мир, как арену для борьбы, то в нашей жизни появятся люди с подобными же убеждениями. И наоборот, если принять, что жизнь – это приключение, то волшебные моменты не заставят себя долго ждать.Напишите наиболее сильные убеждения на отдельных листочках бумаги. Отберите те, которые вас не устраивают и сожгите их или выбросите. Можно сделать и по-другому: нарисуйте рисунок, который олицетворяет ваше негативное убеждение. Поразмышляйте, откуда оно пришло в вашу жизнь, чем мешает и что изменится после того, как вы поменяете это убеждение. А затем замените рисунок на другой – светлый и добрый.
И «Почему бы не представить, что мы живем практически так, как если бы были чрезвычайно разумными? Как бы мы стали жить, будучи совершеннее духовно?»
Удачи Вам.