А затем список людей, которые отрицательно влияют на вас
А теперь подумайте, какому списку вы уделяете больше времени? Списку, который помогает жить или который мешает. Сделайте выводы, чем вы в действительности занимаетесь. Как ваше поведение и мысли притягивают людей в вашу жизнь. Это награда или наказание?

Одинаковых людей всегда тянет друг к другу. Просто будь тем, кто ты есть, спокойным, сильным, мудрым. Остальное происходит автоматически. Когда мы светимся своим внутренним светом, каждую минуту спрашивая себя, то ли мы делаем, что действительно хотим делать, и делая это и отвечая себе "да", мы автоматически отгоняем от себя тех, кому нечему у нас научиться, и привлекаем тех, у кого мы можем учиться сами, и тех, кто хочет постичь наши знания.
(Р. Бах)

Составление такого списка и размышление над ним уже способствует определенной проработке ситуации, попробуйте пойти дальше: подумайте как нейтральных и отрицательно действующих людей перетянуть в список положительных людей вашей жизни. Как они могут вам понравиться? Можно ли создать эмоциональную петлю взаимоотношений, которая изменит поведение другого человека и его отношение к вам. Возможно ли это? Если нет, может быть следует расстаться с кем - то из окружения. Как это сделать наилучшим образом?

Запишите все выводы и отдохните немного. Вы хорошо потрудились и в ближайшем будущем, ситуация начнет меняться в лучшую сторону. Она уже начала меняться.
Но это еще далеко не все.
На следующем этапе подумайте о ваших больших и малых мечтах, что вы хотите сделать?
Это касается самореализации, здоровья, независимости, отдыха или чего-то еще?
Каков идеал вашего стиля жизни?
Что вы хотите испытать в жизни?
В чем нуждаетесь? (физически, эмоционально).
Что является вашей силой, талантом, способностями?
Какие личные качества вы хотите развить?
Ваша работа– просто способ платить по счетам, или она важна вам как личности?
Приходили ли вам в голову такие мысли: скорее бы прошел этот рабочий день, скорее бы выходные, отпуск, поездка и т.д. Если да, то, как часто?
«Жизнь – не жизнь, а что-то вроде цепи призрачных удач?»

Однажды в газете в рубрике «на вопросы отвечает астролог» я прочитал на вопрос: «Что ждет меня в следующем году?», следующий ответ: «К сожалению, для вас такой долгий период не предусмотрен, обратите внимание на возможность аварии в следующем месяце».
Сейчас речь не идет об этичности такого предсказания, я думаю, что человек задавая вопрос, должен быть готов к ответу. Если боишься программирования ситуации или чего-то другого, то не нужно обращаться к предсказателям. Возможно, я не прав, но речь сейчас о другом:
Что если и для вас не предусмотрен такой долгий период?

«Если бы вы знали, что осталось прожить пять лет, что бы вы сделали? Напомните себе, что это не генеральная репетиция жизни. Это сама жизнь».
(Джилл Эдвардз.)

Поработав по методике, предоставленной выше, вы уже многое поняли для себя.
А вопрос о работе вашей жизни можно еще более углубленно проработать.
Для этого нужно выписать все навыки, знания и способности, перечислить все работы, даже временные и неоплачиваемые, которые были в вашей жизни .
Подумайте, как вы сможете реализовать все свои навыки в одной работе. Насколько интересна вам такая работа? Каково отношение к этой работе? Это ваше или навязанное извне?
Возможно, это самые важные вопросы вашей жизни.
Если сразу вам будет трудно найти то, что вам необходимо и не на все вопросы найдется ответ, если вы определились с тем, каким вы хотите быть, какие качества вам нужны для работы, но не можете с точностью описать, где можете себя реализовать, воспользуйтесь следующей методикой:
Сядьте удобно, расслабьтесь и приготовьтесь немного пофантазировать.
Представьте себе радугу. Внимательно рассмотрите все цвета радуги и места, где один цвет плавно переходит в другой. Проведите несколько минут , мысленно созерцая радугу.
Затем представьте себе хрустальный шар, которыми пользуются предсказатели. Рассмотрите внимательно, как солнечные блики играют на его поверхности, проведите по нему рукой и поднимите его. Для нашего опыта нам понадобиться 7 таких шаров. Положите первый шар на самую вершину радуги. В этом шаре, стоя перед радугой, вы можете увидеть себя в сегодняшней ситуации. Внимательно рассмотрите, что происходит в первом шаре. Вы стоите перед радугой и смотрите на себя, наблюдаете со стороны, как вы ведете себя сегодня.
Теперь возьмите 2-ой шар и поместите его в начало радуги. В нем вы можете увидеть события прошлого, которые были предшественниками сегодняшней ситуации. Пусть подсознание само подскажет вам, какой период жизни вы должны рассмотреть. Внимательно рассмотрите ситуацию и возьмите 3-й и 4-й шары, положите их между первым и вторым. В этих шарах вы сможете увидеть развитие ситуации. Какие вы выводы делали на каждом этапе, какие важные решения принимали? Постарайтесь вспомнить.
На следующем этапе вы положите 5-й шар туда, где заканчивается радуга. В этом шаре вы увидите ситуацию, когда вы уже достигли желаемого результата. Не важно, что это за результат, важно как вы будете выглядеть со стороны. Вы полностью счастливы, вы выполняете работу своей жизни, все удается, вы здоровы и веселы.
Итак, сейчас на радуге находиться пять хрустальных шаров: 1-й на самой верхушке, 2-ой в начале радуги, между ними 3-й и 4-ый. А пятый шар, в котором вы видите себя в будущем, лежит там, где заканчивается радуга.
А сейчас немного отвлекитесь и вспомните (или представьте) тот день, когда вы утром вышли из дома и увидели на улице плотный туман. Он как теплое и приятное одеяло окутывает все вокруг, он настолько густой, что даже если поднести руку к глазам, можно увидеть только смутные очертания. Возможно, вы сейчас удивлены, зачем зашла речь о тумане, но иногда необычные вещи бывают очень полезны.
Просто на следующем этапе, когда вы поместите 6-й и 7-й шары на радугу (между 1-м и 5-м), вы обнаружите, что эти два шара заполнены точно таким же туманом. Посмотрите внимательно, что можно разглядеть в этих хрустальных шарах, заполненных туманом. Это очень важно.
На следующем этапе вам нужно взять окончание радуги, потянуть его на себя (это легко сделать мысленно) и поместить окончание радуги с 5-м шаром, который символизирует ваше будущее, в центр вашего тела. Теперь прочувствуйте, что значит быть человеком, который занимается в жизни тем, чем он действительно хочет. Запомните это чувство.
Вы стоите, в центре вашего тела находиться 5-й шар, вы ощущаете себя в будущем, когда вы достигли желаемого и через полупрозрачную радугу вы видите расположение других шести шаров. Посмотрите из будущего туда в 2001 год, когда вы еще не знали, что именно вам нужно делать. Может, вы хотите передать послание из будущего самому себе, в тот теперь уже далекий 2001 год? Передавайте - сейчас удобно это сделать.
И начинайте медленно выходить из созерцательного состояния.
Помните, что в течение недели вы неожиданно осознаете то, что подсознательно увидели в хрустальных шарах. Это и будет подсказка, что вам нужно делать, какие практические шаги необходимо предпринять для осуществления с воей мечты.

Если же вы стоите перед выбором и у вас несколько вариантов работы, возможно, вам помогут следующие рекомендации:
Войдите в эталонное состояние.
Представьте себе, что вы в сказочном городе. Побродите по нему, посмотрите на необычайные здания, прекрасные пейзажи с диковинными деревьями и найдите место, где дорожка будет разветвляться на 3 направления. Пусть одно направление будет символизировать для вас нынешнюю ситуацию, когда вы все оставляете без изменений. Пойдите по этому пути и наблюдайте, куда он вас приведет. Внимательно рассмотрите все вокруг, понаблюдайте за вашими чувствами. Какие звуки окружают вас? Насколько они приятны? Насколько вам нравится все вокруг? Если вы встретите человека, сказочное существо ил животное, можете заговорить с ним и спросить о вопросах, которые вас интересуют. Вы получите все ответы.
Вернитесь на развилку, пойдите по другому пути, который будет символизировать новую работу, и все внимательно исследуйте и там то же.
Вернитесь на развилку, исследуйте еще один путь, который будет символизировать неизвестный вариант, который еще может появиться в будущем.
Сравните все три варианта и ответьте на вопрос, какой предпочтительней для вас.
Нахождение в эталонном состоянии исключает возможность ошибки.

Использованы материалы книг Д.Верищагина, Джилл Эдвардз,Ричарда Баха, переработана интернет-версия методики «Хрустальная радуга», автора которой, к сожалению, не знаю.

А.Романов.